情人節沒表示,就等於不愛、不喜歡嗎?你可以這樣做

「情人節要到了,伴侶卻完全沒表示,好像也沒有要送我禮物,這樣是因為他不愛我嗎?」
在社團上類似的問題,很常會看到「他不愛你啦,趕快放生」的回覆。我們從一個比較理性的角度去探討,可以先不用把「過節」和「愛不愛」劃上等號。

伴侶如何溝通?技巧次之,四個原則更重要

我們都知道伴侶之間若有維持健康關係,一定要「溝通」,溝通這兩個字說起來很簡單,有時候做起來卻很難,伴侶如何溝通、什麼時機點溝通、怎樣才會算好的溝通呢? 我遇到的一些諮詢個案會有困擾,都是因為不敢說、或不知道如何跟伴侶溝通,一直積在心裡而產生不滿或面臨崩潰,我都會先問個案:「你有跟他說過嗎?」這時候答案通常是否定的,他們遇到的情況有幾種樣貌: 雙方沒有認真討論過什麼事 一聊起重要的事對方就顧左右而言他 自己害怕衝突,很怕講了會吵架或分手 不知道怎麼說(擔心太傷人、或太嚴肅)...