幸福快樂從何而來?不是脫單了就會快樂

在正向心理學的概念出現之前,心理學一向探究人心理「發生問題(生病)」的那一個部分,為了讓人「比較不悲慘」而進行治療。而正向心理學之父 Martin Seligman 則在研究數十年心理學、治療無數病患後,開始思考人的幸福感從何而來?怎麼樣才會快樂?比較快樂的人和不快樂的人有什麼差別?