很多人都說「 遠距離戀愛 」不可能成功的。但我不這麼認為,遠距離戀愛很難熬、很辛苦,但絕對不是不可能

中午和個老朋友吃飯,他從去年來美國工作,每三個月回去台灣一次,已經這樣一年多,和女友是遠距離戀愛的狀態,對他來說雖然很累,但他想的卻不是自己一個人的寂寞,而是「是否對對方不公平」、「未來要怎麼解決這個問題」,我認為就是很成熟面對遠距離戀愛的態度。

另外,我也聽過朋友的朋友跟未婚妻說好要一個人去環遊世界一年,完成夢想,回來就結婚,卻在旅行途中被未婚妻發現未婚夫背著她偷吃好多次,還讓她看到了各種曖昧的對話紀錄,因而以分手收場。

“The distance maybe far and wide, but my heart can cover them all. The space between us is so much more but you should know that I love you so!” – by Linda Roy

釐清非得要「 遠距離戀愛 」的原因

每個人遇到遠距戀愛的原因都不同,有可能因為其中一方去國外留學、去國外工作、追求夢想、逼不得已被外派,或是在國外認識回國後因此遠距,當然也有可能是在網路上認識一開始就是遠距的情況。(延伸閱讀:1999年就使用網路交友而結婚的先驅)。

所以首先必須釐清一方需要離開,和必須遠距戀愛的原因,是不是可以一起到新的居住地、或是有別的方式避免,例如像追求夢想、或更高的職位這種原因,雙方要坐下來好好溝通,而不是一方因為很想去,而強迫另一方接受,更不該是因為不敢提出異議,而勉強自己接受。

雙方對於遠距戀愛的維持有共識

要長時間維持遠距的關係絕對是要有雙方彼此的共識,不會是只有一個人特別努力維持,也許面對即將到來的遠距離戀愛,你們可以先討論對未來的想法是:

A. 拼了老命都要維持這段關係

B. 做好做滿努力維持,但順其自然

C. 不需要太刻意維持

D. 預設分手,未來有機會再看看

通常大部分的情侶不會有最後一個念頭,但還是有蠻多非常理智的情侶認為不要限制對方或死撐著,乾脆先分手當朋友,以後如果真的有機會再說,這種情況通常發生在一方到另外一個地方生活,並不知道有沒有機會回來。

現實很殘酷,也許你想的是 A,但你的另一半想要的是C,也許你想要的是D,但在遷就的狀況下先答應了努力維持,其實你心裡根本不想。

我建議能在兩人還能見到面時,就好好說清楚是最好的,雖然可能很殘酷,但對兩方之後的具體作為都會比較有個依據,也不會有要求不對等相處的情況,之後就算分手也比較不會讓一方受傷更深,消磨過去的感情。

“The pain of parting is nothing to the joy of meeting again.” – by Charles Dickens

若想要維持關係

除了遠走他鄉不會再回來的狀態,或是玩玩的狀態,我相信大部分相愛的情侶都會希望可以維持感情的,那該怎麼做到呢?有幾個很重要的元素:

  1. 對未來的目標
  2. 對彼此生活的認識
  3. 約定固定見面的時間
  4. 定時聯絡
  5. 確定自己和對方的心意相同

對未來的目標

不管他是外派工作、留學、追求夢想,決定未來想要繼續在一起的話,不可能遠距離幾十年,那麼對未來的規劃是什麼?一起搬到那個城市/國家,還是回國?追求夢想需要多長時間,另一半可以接受的範圍在哪裡,這些都可以先溝通好。

對彼此生活的認識

這很仰賴雙方的真誠和坦率,盡量多分享自己的生活,因為遠距離戀愛很多時候並不是有第三者出現,而是雙方生活漸行漸遠而沒有共同話題,所以如果能盡量多向對方介紹自己的工作、作業、學校同學、朋友、日常等等都可以,千萬不要用一種「他又不懂」的心態,這樣很容易就陷入什麼都不想分享,當然也要對對方的生活表達好奇心,增加彼此的交流。

約定固定見面的時間

也許有些人距離很遠,很久才能見到,遠距的時間長短不是最重要的,而是約定好見面的時間,例如每個月一次、每三個月一次,或是每年見面一個月之類的。這樣至少會維持熱度和期待感,對兩人感情的未來會比較有希望。

定時聯絡

這一個習慣的養成很重要,有點像是制約對方的想法和行為,例如每天睡前要傳一個簡訊、每天起床要視訊等等,或是每個週日固定要聊天,頻率並不需要頻繁到照三餐問候這種,而是要雙方有認知「這個時間就是要留給對方的」,除非是緊急狀態,不然不要因為任何理由而隨意取消,因為人是有惰性的,一天不起床視訊,下次忘記也沒關係了,那麼其中一方就會變成苦苦守候,另一方隨便擺爛的狀態了。

確定自己和對方的心意相同

即使你們一開始看著彼此的眼睛認真說「我們要撐下去」,都有可能有一方先棄械投降,因為寂寞、因為辛苦、或因為剛好遇到的有好感的對象都有可能,但這不是世界末日,而是你要時時觀察對方的態度,如果開始有點異常,例如不再分享各類事情、找藉口不願意視訊、常常不耐煩、講沒兩句就想掛斷、把「唉唷你又不懂」掛在嘴邊、常常說很累很忙、…之類的,大概就可以感覺到對方是否心意改變。

但若是你自己心意改變,不想再維持下去,也千萬讓對方明確知道,不要因為捨不得、或騎驢找馬的心態就一直耗著,對對方反而傷害更大。我有個朋友和女友遠距離一年,從女友出國那刻就嚷嚷著要跟女友分手,結果後來女友為了和他結婚而回國,回國後沒多久男生就提了分手,這樣真的母湯啊!

調適自己的心態

調適好自己的心態非常重要,有了前面的雙方溝通和理解心意的部分,你就不能有太多的小劇場、緊迫盯人、或是時時刻刻都要查勤的不安全感,一切都要以信任對方為前提,不然真的會很辛苦。

  • 多和家人朋友出去

  • 回到單身時的日常生活

  • 挖掘自己很想做的興趣愛好

盡量不要讓自己太閒,太閒就很容易想東想西,想打電話給對方、想知道對方在幹嘛,就會產成無形的壓力感,自己也更容易患得患失。

最後,因為我從大學後就搬到不同城市,經歷了多次遠距離戀愛,身邊也很多朋友經歷過遠距離戀愛,不論是台北台南、台北高雄、美國台灣、英國台灣、台灣加拿大…,還有婚後還是因為工作逼不得已要遠距離,所以有很多不同的經驗分享和心得,我個人雖然每段遠距離戀愛都沒有成功(笑),但身邊的朋友如果是在上述的情況下的遠距離戀愛,有共同的目標、固定見面聯繫、有真誠信任的基礎,雖然辛苦,但現在都已經結婚囉。希望善用這些秘訣,你在遠距離戀愛的路上可以走得不那麼辛苦!