「 讚美 」、「誇獎」、「鼓勵」在華人社會中本來就是不太習慣和自在的事情,即使家人之間也比較少讚美對方,尤其是長大成人後、和對方變得很熟後更少誇獎彼此,好像一定要用「虧的」才能顯現出我們的感情很好,或是代表關心對方的表現。

用嫌棄當起手式的話語….

「你是不是變胖了啊?」
「你穿這件衣服看起來好黑喔!」
「你要多運動喔」
「你眉毛是不是畫太粗?」
「你怎麼長那麼多痘痘啊?」

是不是感覺很熟悉?畢竟我們從小就是在這種「互相漏氣求進步」的環境中養成超強大的心臟,但難道自己會不知道自己變胖、長痘痘嗎?需要你再一次來告訴我嗎?尤其當男生評價女生服裝或妝容時,女生通常會覺得到底跟你有什麼關係… 我們都知道對方也許是關心,然而「關心」為什麼要用這樣的方式呢?

想誇獎但詞窮…

「你好可愛」
「妳好漂亮」
「你好棒喔!」
「帥哥喔~」
「你今天有化妝喔」

另一種是想要誇獎對方,卻不知道要講些什麼,常常發生在交往很久的情侶、夫妻,或是剛認識的對象,理智上認為自己該講些什麼,卻覺得彆扭,一說出口就覺得自己的話太膚淺或是好尷尬。

讚美 對方 練習講入心坎裡

讚美對方並不是隨便說個好話就能讓對方開心,而是要誠懇、真心、具有觀察力,才能講進對方的心坎裡,除了真正讓對方有眼睛一亮的喜悅,自己也會感受到開心,若是對方也因此注意到你的小細節,也能讓你有正面的情緒。

技巧一:真心不虛偽

這是讚美別人的第一要件,你要能真的這麼想,而不只是嘴上說說,例如你心中覺得她今天的衣服不適合她,卻說「我覺得你今天穿這樣好美」,或是更諷刺的對方不屬於苗條身形,你卻說「你的腿好細喔」,這樣不真心的評論是會讓人感受到的,有時候能夠也虛偽的回覆感謝,有時候卻也臉很僵笑不出來。

所以真心的讚美其實需要觀察力,更需要你打從心底「想要」讚美對方,如果做不到或不想要,還不如不要說了呢。

技巧二:加入具體實例

針對具體實例的讚美通常會讓人更能感受到你的真心,因為你是真的看見了對方在某個事件上的用心或擅長,而做出的評論,不只是一種客套式的話語。

例如「你今天好美」可以換成「你今天的妝好精緻,看起來特別美耶!」;「你好棒」換成「謝謝你今天去倒垃圾,家裡聞起來香好多,你是最棒的老公了!」;「你好可愛」換成「你笑起來甜甜的好可愛!」

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有太多例子可以舉了,有沒有發現少了客套,讚美變得特別走心,也更能讓對方感到真心的喜悅,也會是一種話題的開啟方式。

技巧三:增加程度上的強調

有時候你覺得對方真的很值得一些鼓勵和誇獎,不如在你的讚美中「增加程度」。例如,「你好美」換成「你全場最美耶!」;「你好聰明」換成「你可能是我認識的朋友中最聰明的!」;「你好貼心」換成「你是我近期遇過最貼心的男人了。」

會很肉麻浮誇嗎?如果你是一個很實事求是的人,那這方法可能不太適合你,因為如果你心裡不這樣感覺,就會講得很彆扭,絕對是要自己心中也這樣想才適合,也不能太常用,不然對方就會認為你一貫講話誇張,聽聽就好。

技巧四:專注在讚美不同之處

不論是外表、內在、工作上的,專注在對方真正付出努力的地方、看得出改變的點,通常會讓這句讚美的話更有效果,假設男友今天忽然去洗碗了,請誇獎他「你今天好貼心,特別去幫我洗碗,讓我可以輕鬆的看電視」,而不是說「你今天是想到喔?平常幹嘛不洗。」
或是老婆今天和你出去吃飯特別化妝,可以跟她說「哇,你今天化這個妝也太美了,我好像重新戀愛一樣」,而不是說「有必要嗎?不就是去吃個飯。」

當然我們不用一直不斷地給彼此誇獎或正面想法,真誠的建議和實際的關心也是需要的,情人間的互相調侃也是一種情趣,只是通常在華人又或是亞洲人間,通常都是建議和關心多過於讚美,其實心裡很想說出對對方的讚賞,卻又說不出口,或不知道該怎麼說,所以希望用這篇文章更直接的分享給你有哪些練習的方式。

然而若你總是覺得對方沒有什麼值得讚美的地方,通常不會是他一無是處,而是你對他毫無興趣,又或是你只在乎你自己,而看不見其他人的優點和長處。