單身本身沒有什麼問題，單身的時候好好享受也是對的。只是當你認真的想找個伴，卻看著時間一天天過去、跨年總是一個人、三五年沒過聖誕節情人節了，但還是單身。這時候相信很多人就會開始懷疑自己到底是不是出了什麼問題，到底為什麼沒人愛！
女生會懷疑自己不夠正、不夠辣、不夠年輕；男生擔心自己不夠高、不夠帥、不夠有錢。但相信我這些都不是最主要的原因。因為 每個人都可以是漂亮的。
想脫單卻找不到伴的男女通常有幾個共通點：
沒有自信
通常對自己客觀條件的不自信，是讓人在交友菜市場中畏畏縮縮的很大的原因。但 女生真的是嫌你沒有高富帥嗎？
觀念錯誤
找錯地方、市場定位錯誤、不認識自己、公主王子病、40歲了卻想要當少女？更多詳細內容請參閱 為什麼交不到男朋友，真的不是妳太挑
不夠積極
每天只有上班下班、回家睡覺，是絕對找不到另一半的。延伸閱讀：幸福，是要刻意去得到的
不懂得怎麼和異性相處
很多男生可能從小念男校、理工科、到科技公司；女生則是念了女校、大學不准交男朋友、出社會又到了金融業這種女生很多的地方，自然很難學習自然的和異性相處。經驗不足也導致常常剛認識就砸鍋。
那麼，該怎麼做呢？第一步，先認識自己。
先別急著找另一半，因為你還不認識自己，也不知道自己要什麼。
我發現其實好多人到了30、40歲其實都還不太認識自己，不知道自己的優缺點、興趣、穿衣打扮、風格、個性、喜歡怎樣的對象、想要什麼樣的生活、….. 聽起來是不是有點可怕。
不過沒關係，以前沒發現的，從今天開始認識自己。
學習獨處，多方嘗試
學習一個人做事，閱讀、吃飯、看電影、踏青、旅行，但不要是一個人看韓劇、吃泡麵這種你平常就會做的事，做些平常不會做的事，感受自己的情緒和喜不喜歡，沒有別人需要你將就或配合，你只需要照顧你自己。
培養興趣，認識朋友
參加各式各樣活動，不論是聯誼、運動、唱歌、吃吃喝喝、讀書會都好，透過同樣的興趣建立朋友圈，也透過與新認識朋友的相處，反向觀察自己的喜好和個性。
也許這對很多從來沒這樣做過的人來說，真的很難。但你只要踏出第一步，相信下一步就會簡單很多，第三步又會再更簡單一點！
永遠記得，認識和建立自我才是最重要的。
客觀條件都只是外加的，很多比你客觀條件更不好的人都有了伴，為什麼你沒有？不是他們不挑，而是他們知道自己是誰，自己要什麼，緣份就會到了。